Buď fit s ČT 2 - Domácí posilovna

Interpret:

Olga Šípková, Jana Havrdová,Vladimír Valouch, Václav Krejčík Úspěšná kniha Buď fi t s ČT zasvěcující do základů aerobního cvičení má nyní pokračování. Čeští mistři světa v aerobiku radí, jak proměnit obyčejnou židli, ručník, polštář či PET láhev v dokonalou pomůcku, s níž si zacvičíte profesionálně sestavené série cviků v pohodlí svého domova. Nechybí pasáž o relaxaci a zvláštní kapitola předvádí, jak být fit i v těhotenství. Autoři přiblíží zákulisí natáčení pořadu Buď fi t s ČT i své soukromí, včetně receptů z vlastní kuchyně. Kniha obsahuje DVD jako bonus. Knihu vydala Česká televize, Edice ČT v roce 2007. Formát 188 x 233 mm. Pevná vazba, 176 stran.